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Sauna World.it

Die Sauna Plattform by Wellness & Spa Resort Andreus in St. Leonhard Passeiertal bei Meran Südtirol Italien

Tagebuch

Sauna als Wachmacher bei Frühjahrsmüdigkeit

Posted on April 21, 2014 at 3:30 AM

Was ist das?

Die Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit, sondern eine Befindlichkeitsstörung, die mit dem Wechsel der Jahreszeiten zusammenhängt. Dabei spielen besonders der Blutdruck und der Hormonhaushalt eine Rolle. Zum einen sorgen die steigenden Temperaturen dafür, dass sich die Blutgefäße erweitern und somit der Blutdruck sinkt - das macht müde. Zum anderen wurde im Winter vermehrt der Schlafstoff Melatoni...

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Infrarotsauna oder Infrarotkabine: Was ist das?

Posted on September 15, 2013 at 10:55 AM

DieInfrarotkabine erweist sich als unkomplizierte Alternative zur herkömmlichen,finnischen Sauna. Getreu der Bezeichnung funktioniert die Erwärmung der Kabineauf Infrarot-Basis. Dabei handelt es sich um eine natürliche Energieform, dieauch in der Sonnenstrahlung zu finden ist.


Drei unterschiedliche Strahlenarten

Diese Energie wird von speziellen, in der Kabine angebrachten Infrarotstrahlernerzeugt. In diesem Zus...

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Warum die Sauna nach dem Sport so gut tut?

Posted on July 7, 2013 at 7:55 AM

Ob Gelgenheits-oder Berufssportler: Der Saunagang nach dem Sport tut gut und ist eine Woltat, die man nicht missen möchte. Fernab des Wellness-Faktors begünstigt das Schwitzen auch die Regeneration des ausgezehrten Körpers und fördert Durchblutung und Stoffwechsel.

 


Schneller einsatzbereit dank Sauna

Kein Wunder, dass immer mehr Fitness-Studios mit einer Sauna locken: Nach dem „Au...

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