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Sauna World.it

Die Sauna Plattform by Wellness & Spa Resort Andreus in St. Leonhard Passeiertal bei Meran Südtirol Italien

Sauna Wellness

Sauna Wellness ist der eigentliche Begriff für die Sauna an sich. Kein anderes Wellnessprogramm bietet diese Vielfältigkeit unter dem medizinisch anerkannten Gesundheitslevel. Viele allgemeine üblichen Wellnessangebote können innerhalb der Saunalandschaft wahrgenommen werden und finden zudem ihre optimale Ausführung. Der Entspannungsfaktor, das Hauptgebot von Wellness, steht ferner an oberster Stelle.

Hauttherapie

Für ein hervorragendes Hautbild ist die Sauna maßgeblich verantwortlich. Sie regeneriert durch das Schwitzen (Körperreinigung) einzelne Partien nachhaltig und sorgt zugleich für eine hervorragende Durchblutung. Während der einzelne Saunagänge können unterschiedlichste Behandlungen durchgeführt werden. Massagen für das Wohlbefinden, Peeling für die porentiefe Reinheit, Hongigsalbung ermöglichen eine besondere Weichheit und einiges mehr. Als Anti Aging Anwendung im Alter gibt es kaum eine bessere Möglichkeit, die Haut ausgesprochen rosig und frisch erscheinen zu lassen.

Aromatherapie

Bei der Aromatherapie muss man zwischen Aromen - ätherischen Ölen sowie Duftstoffen ganz deutlich unterscheiden. Reine Duftstoffe dienen eher dem Wellnessprogramm und erlauben ein angenehmes Fluidum. Ätherische Öle hingegen dienen den gesundheitlichen Belangen. Ein vorheriger Test durch eine Fachperson ist in beiden Fällen ratsam, da beispielsweise Allergien oder andere Unverträglichkeiten dadurch ausgelöst werden können. Zu beachten gilt, dass die Substanzen keine alkohollöslichen Verdünnungen (Brandgefahr) beinhalten, Formaldehyd frei sind sowie das Verfallsdatum eingehalten wird. Idealerweise wird die Aromatherapie mittels eines Aufgusses durchgeführt bzw. eingeatmet.

Musiktherapie

Musik- oder Klangdimensionen führen den Saunabesucher schnell in eine ausgesprochen erholsame Phase, die dem absoluten Stressabbau zugewandt ist. Empfehlenswert ist deshalb stets derEinbau einer hervorragenden Dolby Souround Anlage innerhalb der Saunakabine. Die ausgewählte Musikrichtung sollte den Entspannungscharakter widerspiegeln. Naturtöne, wie Wasser rauschen, Windspiele, etc. führen schnell in eine ganzheitliche Tiefenentspannung. Die Musiktherapie wird bei der progressiven Muskelentspannung sowie beim autogenen Training mit in Einklang gebracht. Dem entsprechend ähnlich verhält sich die Therapieform auch innerhalb der Sauna. Zu beachten gilt jedoch dabei strikt, dass die Zeiten des einzelnen Saunaganges nicht überschritten werde. Hingegen kann die Musiktherapie in den anschließenden Ruhephasen, vor allem innerhalb der abschließend längeren Erholung, sehr gut und über ein längeren Zeitraum fortgeführt werden.

Farblichttherapie

Die Farblichttherapie ist nachweislich therapeutisch für Physe und Psyche förderlich. Licht erzeugt nachhaltig Energien im menschlichen Organismus und übt einen vitalisierenden Einfluss auf den Körper aus. Eine Wechselkombination der einzelnen Farben wird dadurch bestimmt, welchen Bedürfnissen des Nutzers entgegengekommen werden soll.
Im Bereich der Wärme  fungieren die Töne rot - orange- gelb.
Rot, die Farbe des Feuers, wirkt dabei extrem aktivierend, sie fördert die Durchblutung. Orange ist der puren Lebensfreude zugeschrieben und bewirkt Heiterkeit.
Gelb stärkt das Nervensystem, schließlich verkörpert es gleichzeitig die Farbe der Sonne.

Für die Kälte stehen die Töne blau und violett. Blau verkörpert dabei das Wetter und die Sehnsucht, es entspannt die Nerven und den Magen-Darm-Trakt.
Violett hingegen erzeugt Magie- es wirkt entschlackend und reinigen. Harmonie erzeugt die natürlich wirkende Mischfarbe grün- sie ist der Mittler zwischen Wärme- gelb und Kälte- blau. Sie wirkt positiv bei Entzündungen und strahtl Natürlichkeit sowie Frische aus.