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Tagebuch

Der Frühling in Meran ist da!

Posted on April 13, 2016 at 7:05 AM

Angenehme Temperaturen in Südtirol, in der Luft ein zarter Duft von Gräsern und Blüten und endlich kann man die Abende im Wellnesshotel Andreus auch wieder im Freien genießen. Leider bringt die warme Jahreszeit nicht nur Glücksgefühle mit sich, denn rund jede zweite Person kämpft in dieser Zeit gegen die unerwünschte Frühjahrsmüdigkeit.

Um unseren Kreislauf wieder in Schwung zu bringen und die Durchblutung anzuregen helfen morgendliche Wechselduschen, Kneippen oder regelmäßiges Saunieren mit anschließender Abkühlung. In den ersten Frühlingswochen gibt es oft hohe Temperaturschwankungen, wobei es morgens oft noch sehr kühl ist und um die Mittagszeit sommerlich heiße Temperaturen keine Seltenheit sind. Da solche Temperaturunterschiede unseren Kreislauf besonders belasten, empfehlen sich Saunagänge auch zur Vorbeugung, denn dadurch senken wir unsere Empfindlichkeit gegenüber Wärme und Kälte und schützen uns gleichzeitig auch vor Erkältungen. Ein Day Spa oder ein Wellness Wochenende im Spa Hotel Andreus, das Wellnesshotel in Südtirol ist deshalb nicht nur etwas für kuschelige Herbsttage, sondern hilft auch im Frühjahr zur Stärkung des eigenen Immunsystems und zur Vorbeugung von Frühjahrsmüdigkeit.

Sauna Weltmeister Helli Haller von der Andreus Sauna World empfiehlt ein Sauna-Aufguss mit Kräuterölen wie Minze, Lavendel oder Thymian welcher zusätzlich eine positive Auswirkung auf unser Wohlbefinden hat. Zu einem perfekten Frühlings Wellnesstag gehört auch ein Körperpeeling, welches unsere Haut von abgestorbenen Hautschüppchen befreit um frisch in den Frühling starten zu können. Dafür eignet sich besonders gut ein Salz-Olivenölpeeling, welches man sanft in die Haut einmassiert und anschließend im Dampfbad bis zu 10 Minuten einwirken lässt. Nach dem abduschen fühlt sich die Haut wieder zart und geschmeidig an. Das Salz wirkt außerdem entschlackend und trägt dazu bei, mit dem Schweiß auch die Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben. Dieses Ritual lässt sich wunderbar in der neuen Peeling Mine und der Event Dampfsauna in der Saunawelt vom 5 Sterne Wellness Hotel in Südtirol ANDREUS zelebrieren. Zwischen den Saunagängen sollte man nicht vergessen ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken.

Geben Sie der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance und buchen Sie jetzt Ihren Wellnessurlaub im Süden.

www.andreus.it


 

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